中医的治疗疗法主要包括按跷、导引、药物、针灸，艾灸，砭六种。非药物疗法”，顾名思义，指不需借助药物，就可以调节人体气血，使身体内外通顺，可以缓解身体病痛、增强体质，加强身体自我修复能力的治疗方式。除按摩针灸外，我国还有很多传统手艺可以归为非药物疗法，例如：刮痧、拔罐、泄血、拨筋等等，都是通过对皮肤经络的刺激，调节人体气血，帮助邪气从人体内排出，恢复正气运行。

鉴于张可林同志在中医药领域所取得的成就，经中国文化信息协会中医药文化工作委员会研究决定，特聘张可林为本委员专家顾问。

刘磊从事中医保健康复治疗工作二十余年，2014年正式成立“云启轩养生”工作室，经他手调理过的人次，累积万余。从解决颈肩腰腿疼，到外伤后调理、术后恢复，再到因脏腑功能弱导致身体现出的各种亚健康状态、再到可以调理好高血压、糖尿病、痛风等一系列明确病症、再延伸到调理不孕不育、各大妇科男科问题等方面，为无数疑难杂症患者带来了福音。他兼众家之所长，学中医之精髓，成为中医以外调内康复疗法新一代的领航者。

　　我国传统中医文化源远流长，拔罐疗法是民间疗法的精华，是中医治疗学的重要组成部分。宇泉罐诊罐疗是李玉泉老师在继承中华传统医学文化的基础上发明创新的，是一种独创的、有中国特色的、自然的、绿色的、物理的自然调理方法。

近年来，树立科学抗衰观念在国际健康领域引起了广泛的关注与重视，关于抗衰系列的探索和研究从未止步。社会对于女性的关注度不断上升，对于女性而言，最能引起共鸣的是探讨美容、养

晨梳头，夜沐足，我国民间谚语还有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。到底应该如何正确进行日常保健呢？一起来听听广州市第一人民医院南沙医院邓聪主任中医师的支招吧！

　杜语慧，女，山东蓬莱院弟子（佛道双修）；语慧禅源发起人；童颜面雕原创；骨态美塑原创；24年中医平衡调理；24年中医禅针调理；美业运营策划导师；演讲智慧培训导师。

　　张书琴先生，是“足部诊疗”的权威人士。他从1993年开始潜心研究“足部诊疗法”，从人的双足上陆续新发现了500多个新的诊治疾病的特效治病区，并且纠正

　　试论现代人亚健康及疾病的根和本及茶疗对其应用基本方略　　黑龙江省伊春市关东茶研究所 刘志民　　现代国人的衣食住行与40年前相比，发生了翻天覆地的变化，这是时代发展

“2030 共建共享 全民健康”是以预防疾病，实时监测疾病，养生保健为主要内容方针的活动，是《"健康中国2030"规划纲要》的重要战略主题。该活动是促进全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。

　　尽管处暑已过，然而多地“秋老虎”仍盛行，闷热、高温、潮湿的天气让很多人胃口不好、消化功能下降，出现乏力、倦怠等症状。秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期

　　炎炎夏日，窝在空调房看电视剧，舒服！满头大汗，回家洗个凉水澡，爽快！这些场景想必是很多人的日常吧？但是你知道吗？夏天气候炎热，是人体阳气最盛的时候，如果夏天以冷制热，寒邪就非常容

　　夏季中医养生小常识　　1、夏季中医养生小常识　　中医认为,夏季阳气旺盛,阴气也从夏至开始滋长。养生应顺应自然,一方面应保护阳气,不应让它过于旺盛而上火,另一方面也

　　我们都知道看病分中医和西医，如今医疗发达，所以更多的人愿意通过西医来治病，这样更快更方便。事实上，中医治病的优势在如今也是不可忽视的，有些疾病甚至通过中医治疗效果会更

　　中医认为，脾胃是“后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的

　　五脏是指：心、肝、脾、肺、肾，这5大器官。中医认为，五脏是生命是根本，因为五脏主要起生化和储藏气血、精髓和津液的作用，最高级的养生的就是养五脏。想要调理好我们五脏，就必

　　长沙晚报掌上长沙7月23日讯(通讯员 粟青梅 全媒体记者 彭放)“小暑不算热，大暑三伏天。”《中国天文年历》显示，北京时间7月23日10时50分，夏季的最后一个节气&md

　　今年的三伏天比一般年份多了10天，高温、湿热的“超长待机”最难熬的40天来了。虽然今年全国大部分地区在入伏当天没有感受到酷暑的“威力”，但据预报

　　俗话说“冬养三九，夏养三伏”，从小暑到立秋，人称“伏夏”，即“三伏天”，是全年气温最高、阳气最盛的时节，也是一年中人体体表气血最旺盛的时候

　浙江读者严先生问：我今年46岁，工作压力比较大，最近几个月一直失眠，但不敢老吃安眠药。请问中医有缓解失眠的好方法吗？　　南方医科大学中西医结合医院副院长彭康教授解答：失眠有

　　进入酷暑时节，正是一年中天气最炎热的时间，也是自然界阳气最旺盛的时节。人在夏季如何养生，生活起居及用药又应该注意些什么呢？　　夏季养生，顺应自然，重在养阳。中医学认为，心

　　养生一词，最早出现于《吕氏春秋》，历代医家均十分重视养生之道，这与中医素来崇尚“治未病”有关。　　《黄帝内经》提出“圣人不治已病治未病”，强调中

　　目前，心脑血管病已成为导致人类死亡的主要原因之一。艾灸可以调整脏腑功能，促进新陈代谢，是预防脑血管病有效且便于施行的疗法之一。　　艾灸者，古已有云：“针所不及，药

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